Categories
Fahrtechnik

Wöchentlicher Kurs: Advanced

Du hast bereits Erfahrung am Bike und willst jetzt Genuss und Sicherheit am Trail steigern? Rutschiger Untergrund, steile Passagen bergauf und bergab, Wurzeln und Felsen – nach diesem Kurs wirst du solche Dinge lieben und mit mehr Selbstvertrauen als zuvor befahren.

Wie bei allen Kursen nehmen wir uns für jedes Thema ausreichend Zeit um zuerst spielerisch zu lernen und zu üben und das Erlernte später gleich im Gelände umzusetzen.

Die wöchentlichen, kurzen Kurseinheiten, geben deinem Körper und Geist Zeit, das Erlernte in die Praxis umzusetzen und im Kopf zu festigen. In jeder Einheit gehen wir gezielt auf deine jeweiligen Bedürfnisse ein und schauen, wo du gerade stehst.

Zielgruppe

Dieser Fahrtechnikkurs richtet sich an alle fortgeschrittenen Mountainbikerinnen und Mountainbiker, welche sowohl ihre Fahrtechnik verbessern wie auch Neues dazulernen wollen. Wenn du im Stillstand mit deinem Bike das Gleichgewicht bereits ein paar Sekunden halten kannst und du dich bereits an Trails mit Wurzeln und Stufen gewagt hast, bist du bei diesem Kurs richtig.

Du bist bei all unseren Fahrtechnikkursen auch mit deinem e-Bike herzlichst Willkommen. Wir unterscheiden hier nicht – die Basics jeder guten Fahrtechnik sind nicht von zusätzlicher Motor-Power abhängig *g*. Wenn du Fragen hast, kontaktiere uns gerne persönlich.

Inhalte

  • Erweiterte Balance-Übungen
  • Linienwahl
  • Steiles Gelände bergab/bergauf befahren
  • Kompressionen und Pumptracks
  • Knifflige Passagen meistern, mit und ohne Sicherungsmaßnahmen
  • Vorderrad/Hinterrad anheben
  • Wurzeln und Stufen bewältigen bergauf und bergab
  • Kurventechnik: Drücktechnik
Categories
Fahrtechnik

Wöchentlicher Kurs: Basic

„Radfahren verlernt man nicht“ – stimmt, aber Mountainbiken ist mehr als nur Radfahren. Mehr Spaß, mehr Erlebnis, mehr Herausforderung und mehr Natur. Umso mehr hilft dir ein Fahrtechnikkurs, deine Performance am Trail zu verbessern und dich sicherer zu fühlen.

Dieses Mehr wollen wir dir vermitteln. Durch spielerisches Erlernen und Üben der Fahrtechnikgrundlagen am Übungsplatz und später gleich am Trail steigern wir nicht nur deine Sicherheit am Bike, sondern erhöhen dadurch auch den Fahrspaß. Das Ganze in entspannter Atmosphäre und in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter an vier jeweils zweistündigen Abendeinheiten.

Die wöchentlichen, kurzen Kurseinheiten, geben deinem Körper und Geist Zeit, das Erlernte in die Praxis umzusetzen und im Kopf zu festigen. In jeder Einheit gehen wir gezielt auf deine jeweiligen Bedürfnisse ein und schauen, wo du gerade stehst.

Zielgruppe

Du bist blutiger Anfänger oder hast bereits erste Erfahrungen auf Forstwegen gesammelt? Dann ist der Basic Fahrtechnikkurs genau der richtige für dich.

Du bist bei all unseren Fahrtechnikkursen auch mit deinem e-Bike herzlichst Willkommen. Wir unterscheiden hier nicht – die Basics jeder guten Fahrtechnik sind nicht von zusätzlicher Motor-Power abhängig *g*. Wenn du Fragen hast, kontaktiere uns gerne persönlich.

Inhalte

  • Basis Einstellungen des Cockpits und der Sattelposition
  • Koordinations-Übungen
  • Grundposition, Aktivposition und Blickführung
  • Wie bremse ich sicher und effektiv?
  • Was muss ich im Gelände beachten?
  • Bergab-, bergauf fahren und bergauf anfahren
  • Richtig schalten und die passende Gangwahl
  • Steuern durch enge Kurven

Anmeldung zum Bikefex Newsletter ...

Wöchentlicher Kurs: Basic

Über dein Bike